腰痛 | 中野新橋の接骨院・整骨院なら浜本接骨院｜西新宿五丁目

腰痛

腰痛にお悩みなら西新宿五丁目・渋谷区本町・中野新橋の浜本接骨院まで

西新宿五丁目・渋谷区本町・中野新橋で腰痛の施術を受けるなら、ぜひ一度浜本接骨院までご来院ください。
当院では腰痛の施術にも取り組んでいます。「治す」ことにとことんこだわり、お客さんをサポートしていきます！

こんな症状はありませんか？

今現在下記のような症状を持ったお客さんは、ぜひ一度浜本接骨院までご相談ください！

体を動かす時だけ腰に痛みを感じるなら、軽度の腰痛といえます。危険なのは、じっとしていても腰が痛む時や、背中が曲がってきた時です。

本来、安静にしていれば腰痛の症状は緩和されるはずです。じっとしていても痛いとなると、何か重い病気や内臓系の疾患が考えられます。
背中が曲がってきているなら骨粗鬆層によって背骨がつぶれ、圧迫骨折が起こっているかもしれません！

いずれにしても、一つでも当てはまる症状があればお気軽に西新宿五丁目・渋谷区本町・中野新橋の浜本接骨院までご来院ください。
国家資格を持ったマッサージ師や柔道整復師、針きゅう師が対応いたします。

腰痛になる原因とは？

腰痛の原因は何でしょうか。病気由来の腰痛なら、病院で調べればすぐわかるでしょう。
病気が背景にない物理的な腰痛は、病院で画像検査をしても原因が特定できないケースが多いです。

腰痛のうち、85％は非特異的腰痛に分けられます。これにはぎっくり腰や慢性腰痛が含まれます。非特異的腰痛になる原因には、下記のようなものがあります。

● 同じ動作を繰り返している

重い荷物を持ち上げるためにも、屈んだり立ったり腰をひねったりと同じ動作を繰り返すと腰に負担がかかります。

腰痛だからといってずっと安静にするのも、絶対的にいいとはいえません。動いたほうがいい場合もあります。
動いて体勢を変えることにより、関節や筋肉が緩むからです。

● 悪い姿勢を長時間続けている

腰痛になる原因の一つが悪い姿勢です。
座ってデスクワークをしている時は、特に姿勢が崩れやすいです。

長時間悪い姿勢で座り続けていると、腰への負担が大きくなります。
立っている時も腰に負担がかかりますが、座っている時のほうが1.4倍も負担がかかります。

● 心理的なストレス

人間関係や仕事など、何らかの精神的ストレスを抱えることもあるでしょう。ストレスがあると、自律神経のうち緊張状態を作る交感神経の働きが強くなります。

交感神経が強くなると無意識に筋肉が緊張し、腰に負担がかかります。精神的に疲れると肩こりになることがありますが、ストレス性の腰痛もそれと同じです。

腰痛を改善するには

浜本接骨院では腰痛の施術をするにあたり、まずは的確な情報をお客さんからヒアリングします。

このような情報をお聞きして施術のプランを考えていきます。駅から徒歩圏内です。
土曜日も施術に対応していますので、ぜひお気軽にご来院ください。

腰痛を予防するには

腰痛を予防するためにも、前屈みやひねるなど腰に負担のかかる姿勢をとらないようにしましょう。

同じ姿勢を長時間とり続けないように、30分に一度は腰を回すなどエクササイズをすると効果的です。